두통과 운동

두통에 대해 알아보자.

두통은 머리에서 발생하는 통증으로, 여러 원인과 유형이 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 두통 유형들이 있습니다:     -긴장성 두통: 근육 긴장이나 스트레스 때문에 발생하는 두통으로, 이런 두통은 머리둘레에 압박감이나 경련이 느껴질 수 있습니다.    - 편두통: 신경계 질환으로 인한 심각한 두통으로, 편두통은 통증이 한쪽 머리에 집중되고, 심한 경우에는 입과 목에도 영향을 미칩니다. 이러한 두통은 일반적으로 토하거나 빛과 소리에 민감해…

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