고지혈증에 좋은 음식

고지혈증에 좋은 야채나 과일에 대해 알려주세요

고지혈증은 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 비정상적으로 높아져, 동맥에 혈액이 원활하게 흐르지 않게 되어 동맥경화와 같은 심혈관계 질환의 위험이 높아지는 현상을 말합니다. 콜레스테롤은 간에서 합성되어 체 내를 순환하는 지질 성분이며, 이것이 과다하게 먹이거나 체내에서 너무 많이 합성되어 쌓이면, 동맥벽에 치솟아 올라서 혈관을 좁게 만들고 만성적으로 염증을 유발합니다. 고지혈증의 원인으로는 대개 불건전한 식습관, 비만, 운동 부족, 긴장 등의 …

love_to
게시물 더보기
검색결과 없음