건강을 위해 운도을 해애겠다는 생각을 한지 몇년만에 실천에 옮겨서 지금 6개월째 이어가고 있는 중입니다. 지금은 날이 더워서 하기 싫기도 하지만 건강을 생각하면 그래도 다른 계절보다는 시간을 줄이더라도 해야겠다는 생각이 들어 조금이라도 하고 있습니다. 오늘도 습도가 높아 하기 싫기도하고, 몸이 좀 피곤해서 쉴까 생각하다가도 이러면 내일도 또 그다음날도 이어지면 운동을 안하게 될것 같아서 했습니다. 막상 시작하면 운동이 좋기는 합니다. …
날씨가 연일 폭염이 이어지고 있습니다. 이럴때 일수록 짜증도 나기 쉽고 하기에 평소 하던 농담도 살짝 눈치보며 해야할듯합니다. 이는 나의 친구이자 아내에게도 마찮가지입니다. 나의 아내는 참 착합니니다. 누구에게도 착하다 말 할 수있습니다.. 다만, 자존심은 강해서 그걸 건드리면 감당하기 힘들때가 있긴 합니다. 평소 한번씩 전화톨화를 합니다. 심심해서 할때도 있고, 그냥 일이잇어 할때도 있는데, 엊그제는 심심해서 장난삼아 전화를 했습니다…
아직 날이 선선해서 운도을 하기에 괜찮은때인데, 그러함에도 운동을 하기가 싶지않음은 취미가 운동과는 거리가 먼것이게 그런게 아닌가 싶습니다. 오늘은 런닝머신을 조금 빠른 속도로 뛰었습니다. 평소보다 조금 더빨리 뛰었는데 조금 더 힘이 들긴 하지만 흘러내리는 땀방울이 맘에 들지 않습니다. 헬스장이 아닌 집에서 혼자 운동하는게 쉽지 않음을 예전부터 알고 있었지만 그러함에도 매번 그만두고 다시 시작하기를 반복하고 있습니다. 이는 내 건강…
나의 반쪽이 다시 텃밭을 자그마하게 얻어 일구기 시작했습니다. 그간 팔이 아파서 텃밭을 해야되나 말아야되나 고민하다 그냥 팔이 다 나으면 할려고 당분간 그만 두기로 했습니다. 1년에 얼마의 금액을 지불하고 사용하고 있었는데 솔직히 그냥 마트같은데서 사다먹는게 더 싸게 먹힐지도 모르겠습니다. 그냥 자기만족으로 텃밭에서 키워서 야채나 과일을 먹는것에 재미를 느끼기 때문입니다. 어쩜 운동을 대신한다는 생각으로 한다면 좋은것 같기도 허지만 일과 운…